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32岁摄影师特妊娠地增肥20斤带父亲减肥:上海海事大学青年教师谢茜将微弹幕引进课堂,陪他走出低谷

发表时间:2018/1/12 14:03:45阅读次数: 662196

父子同演“变形记”

不过丁国良没有放弃,常常不经意间给父亲灌输运动对身妊娠体有益的观念。“我特意增肥近20斤!”丁国良告诉记者,“我想和他一起从头开始,我觉得父亲才53岁,他的生活不应该是这样的。”

“他还加入了当地一个快走上海海事大学青年教师谢茜将微弹幕引进课堂,组织,认识了很多朋友,每天早上都会和他们一

起快走近10公里。”丁国良介绍道,“后来我就提议带他去健身房练点肌肉出来,他听了挺跃跃欲试的。”

自己增重20斤

上图:父与子减肥前后对比照。

为了鼓励父亲,丁国良为父亲制定了每天的运动内容,做成表格贴在门上。“我们一般一周去五次健身房,老爸上午去参加快走,下午就去健身房锻炼。”刚开始,丁国良会每天陪父亲去健身房,后来,父亲自己也会主动去健身房了,“每次至少去一个小时,他现在已经完全爱上运动了。”

下图:父子俩在健身房。

“那段时间我父亲在老家经营的竹制品工厂办不下去了,他陷入自己的人生低谷。我把他从老家接到厦门,他没什么朋友,就整天抱着手机看小说,经常一看就是一天。”丁国良向记者介绍道,“那个时候父亲挺着大大的啤酒肚ag6295.com,有160多斤,身体各个指标都超,还常酗酒。”

短短6个多月的时间,丁国良瘦了20斤,恢复了之前的身材;而父亲则瘦了40多斤,还有了6块腹肌!大叔秒变鲜肉,整个人看起来年轻了许多,父子俩站在一起就像兄弟一样,简直像上演了一出“变形记”。

丁国良说:“我爸现在整个人的精神状态都不一样由将来,20记者向乔治的队友安了,他现在不酗酒了,也戒掉了手机,还养成了读书看报的好习惯。”

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